Produit

Atelier MIeux Vivre Au Quotidien

Atelier collectif de travail sur les états personnels inhibants

• Partir d'où je suis vraiment : de ma vie réelle, de ce que je vis au quotidien, de mes difficultés concrètes
• Expérimenter sur soi des techniques et outils de régulation des états psychologiques lourds ou inhibants.
• S'enrichir de l'expérience des autres en toute bienveillance et dans un esprit d'entraide
• Changer, progresser vraiment dans mon quotidien et pour mieux le vivre

Déroulement type d'un atelier

• Travail à partir de cas réels et actuels
• Exploration de l'état et de ses composantes physiques, émotionnelles et mentales
• Identification et Expérimentation de techniques appropriées pour une modification de l'état
• Appréciation des résultats immédiats, recherche de pistes d'adaptation personnelle des techniques utilisées

Modalités

• Co-animation par des coachs professionnels suivant le principe d'animation supervisée
• Focalisation sur le présent - avenir  (travail NON thérapeutique)
• Travail pragmatique en logique de résultats (appréciés par les participants eux mêmes)
• Engagements mutuels stricts de confidentialité, bienveillance, pragmatisme et d'intention d'amélioration