Hypersensibles

Mieux vivre au quotidien

Atelier collectif de travail sur les états personnels inhibants

Pourquoi ?

  • Partir d'où je suis vraiment : de ma vie réelle, de ce que je vis au quotidien, de mes difficultés concrètes
  • Expérimenter sur soi des techniques et outils de régulation des états psychologiques lourds ou inhibants.
  • S'enrichir de l'expérience des autres en toute bienveillance et dans un esprit d'entraide
  • Changer, progresser vraiment dans mon quotidien et pour mieux le vivre

Comment ?

Déroulement type d'un atelier

  • Travail à partir de cas réels et actuels
  • Exploration de l'état et de ses composantes physiques, émotionnelles et mentales
  • Identification et Expérimentation de techniques appropriées pour une modification de l'état
  • Appréciation immédiate des résultats, recherche des adaptations personnelles des techniques utilisées

Modalités

  • Animation par des coachs professionnels attentifs à la protection psychologique des participants
  • Focalisation sur le présent - avenir (travail NON thérapeutique)
  • Travail pragmatique en logique de résultats (appréciés par les participants eux-mêmes)
  • Engagements mutuels stricts de confidentialité, bienveillance, pragmatisme et d'intention d'amélioratio